Región Podpoľanie patrí do Banskobystrického kraja. Pozostáva z okresov Detva, Krupina, Zvolen, Brezno a Banská Bystrica. Ide o malebnú podhorskú krajinku, ktorá vyniká prírodnými krásami, lesmi, potokmi a originálnou a živou ľudovou kultúrou.
Pozostáva z okresov
Okres Detva
| Rozloha: | 449,19 km2 |
| Poč.obyvateľov: | 32 270 |
| Hustota zaľudnenia: | 72 ob./km2 |
| Správne sídlo: | Detva |
Okres Krupina
| Rozloha: | 584,9 km2 |
| Poč.obyvateľov: | 22 299 |
| Hustota zaľudnenia: | 38 ob./km2 |
| Správne sídlo: | Krupina |
Okres Zvolen
| Rozloha: | 759,04 km2 |
| Poč.obyvateľov: | 68 925 |
| Hustota zaľudnenia: | 91 ob./km2 |
| Správne sídlo: | Zvolen |
Okres Brezno
| Rozloha: | 1 265,21 km2 |
| Poč.obyvateľov: | 61 959 |
| Hustota zaľudnenia: | 49 ob./km2 |
| Správne sídlo: | Brezno |
Okres Banská Bystrica
| Rozloha: | 809,43 km2 |
| Poč.obyvateľov: | 110 931 |
| Hustota zaľudnenia: | 137 ob./km2 |
| Správne sídlo: | Banská Bystrica |